ｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞ>ハーブの楽しみ方−育てたハーブを利用しましょう

◆ハーブの楽しみ方−育てたハーブを利用しましょう

お庭や鉢などで育てたハーブは、ガーデニングだけでなく
他に以下のように利用出来ます。

手作りの化粧水、リンス、ポプリ、消臭剤、防虫、
お料理、お茶、風邪予防、ダイエット、ハーブ染め
他にもいろいろあります。

どんどん育つハーブはそのままにいると、枯れてきたりして
せっかく綺麗に寄せ植えなどしても、見栄えが悪くなってきます。
枯らしてしまう前に摘んで　いろいろと利用してみては？

以下にお茶に利用する時のポイントを紹介します。
ハーブティーを作るには，まず使用するハーブを細かく砕きます。
乳鉢を使うのがいいですが，ゴマをするときに使うすり鉢でも
代用できます。
これが、有効成分を十分に出すのに欠かせない作業です。

ポットとカップは温めておきます。
ハーブにお湯を注いだらふたをして５分程度蒸らします。
待ち時間はハーブによっても多少異なります。
自分で作ってみて、ちょうど良い時間を見つけてくださいね。